akapan33
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秋のシーズンに備えて
2016/5/19
モタモタしている間に、青パン（５０代）もあとわずかになりました。これはイカンと連休明けから暇をみつけては走り込みを始めています。場所は前回紹介した河川敷
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今シーズンは反省あるのみ
2015/12/10
海洋ラガーのジャージを新調し、この秋から本格復帰と宣言したのですが最初に越中島の練習に参加したのみで今シーズンは終わってしまいそうです。ニッチタイムに腕立てとヒンズースクワットをして入浴後には入念にス ...
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オールバッカス（全酒神）
2015/10/25
私は大学生の時にラグビー部に所属しておりました。大学を卒業して、築地で働くようになって初めての夏に母校の京浜地区の同窓会に顔を出しました。そこに大学１年生の時の４年生のラグビー部の先輩が来ておりました ...
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２０代キレキレの頃（動画）
2015/10/13
オールバッカス５代目キャプテンを退いた直後の２０代後半の試合のビデオテープが手元にありますので、その中のキレキレのシーンをこちらにアップしておきます。 https://gengen33.com/aka ...
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おじんラガーのトレーニング計画
2015/10/3
白パンツ（40代）の時は、蓄養マグロ状態で体重も今より１５キロ以上多かったですが、暇さえあれば腕立てとヒンズースクワットをしていたんで、試合中に走れなくてもガツガツと体を当ててプレーしていて楽しかった ...