モタモタしている間に、青パン（５０代）もあとわずかになりました。これはイカンと連休明けから暇をみつけては走り込みを始めています。場所は前回紹介した河川敷
我が家から歩いて10分くらいのところまでスパイクを持って歩いてきます。そしてよく屈伸運動をしてからスパイクに履き替えて走ります。
２つ先の橋まで一直線でネットの地図で測ったら約５５０ｍありました。
今のところ身体慣らしの段階で１往復で撤収ですが、秋のシーズンまでには３往復くらい楽々走りきるようになりたいものです。まずは週４日以上走ることが目標だな。