だいぶ朝夕は過ごしやすくなってきましたね。
それでも日中はまだまだ暑いので、越中島グランドの海洋ラガーの練習や近所の河川敷まで１本歯の下駄で歩いて行ってスパイクに履き替えて往復で1.1キロの緑地を走りバシバシと四股を踏むトレーニングはお休みでリハビリ中心なのです。
朝風呂（浴槽で正座）→ 足裏ツボ押し（押した後に500ccの白湯を飲む）→ 膝にお灸 → 洗濯をしてからベランダを１本歯の下駄でウロウロした後にヒンズースクワット
以上が平日の午前中の "8月のお約束" となっております。
スクワットはハードで１本歯の下駄だと10回でヘロヘロになります。
そして越中島グランドの練習も7月20日以降はお休みで9月7日（土）再開の予定なのです。
戦士の休息なんですよ。（爺ィは暑さに弱気）。